 |
| gambar : utamanews.com |
Demikianlah balada anak rantau, yang menjadi dokter dan pasien dalam satu waktu. Harus bisa merawat diri saat sakit, dan sebisanya tidak lapor sana-sani kalo lagi sakit yang bikin heboh sanak keluarga di kampung atau buat status ala-ala biar banyak yang like, komen, dan share. Btw, skefo ... tulisan ini aku tulis saat lagi sakit mata, ini sementara lagi ngengompres pake air hanget hehehe, jadi inspirasinya dari sini.
Jadi, pertama. Aku bakal sebutin jenis penyakit yang sering menyerang anak rantau selain kanker alias kantor kering, ya hehehe, dan cara ngobatinnya ala anak rantau.
1. Maag
Denger-denger sih ya, katanya bukan anak rantau namanya kalo gak pernah sakit maag wkwkwk, cara tahunya gimana? Ini dia biar lebih detailnya dijelaskan di situ. Intinya, ya. Kalo makannya telat, terlalu sedikit, banyak, makan asam, minum kopi, susu, teh tarik, ya gitu-gitulah ya auto mau muntah. Terus tekan ulu hati, rasanya perih seperti mengingat mantan. Nah, itu! Cara ngobatinnya?
Minum rutin rimpang tea (rebusan kunyit jahe) plus madu. Nanti juga maagnya sembuh sendiri insya Allah. Pertama kali aku merantau di Jawa, waktu itu masih maba, nah, auto maag gegara ngerjain tugas GAMTEK, pantang makan sebelum tugasnya kelar, sayangnya tugasnya gak kelar-kelar, akhirnya gak makan, sekalinya makan ya makan mie dan minum kopi.
Dan ini kekuatan psikis juga ya, pikirkan saja kalo sudah sembuh dari maag lantaran teratur mengkonsumsi rimpang tea plus madu (Jangan kebanyakan, ya). Alhamdulillah insya Allah bakal sembuh sendiri kok! Oh, iya satu lagi. Kurangi makanan sejuta umat, ya. Alias gorengan :) pokoknya sekarang cintai yang rebus-rebus contohnya pisang rebus, ubi rebus, tapi bukan mie rebus, ya.
2. Demam
Demam itu reaksi tubuh terhadap kuman penyakit atau bisa karena radang. Obatnya? Istirahat, banyak minum air putih (anget), minum madu (bisa madu langsung atau dicampur air anget, pas diaduk jangan pake sendok logam, ya) atau minum sari kurma atau habbatussauda. Ini juga bisa dipake buat sakit flu, dan lebih enaknya kalo lagi flu atau demam, coba makan yang hangat-hangat misal sup. Mantap banget tuh!
3. Diare
Setiap kali aku atau anak-anak wisma lainnya ngalamin ini, pasti aku lagi-lagi minum rimpang tea plus madu, bahkan anak wisma yang muntaber hingga batal mudik, aku minumin ini dan kukasih makan telor dadar (campur bawang) plus nasi hangat, tahu-tahu langsung sehat, dan auto mudik dia.
4. Sakit Mata
Bisa dibilang ini pertama kalinya aku sakit mata lagi, terakhir kali waktu jaman bocah. Nah, gejalanya seperti kelopak mata ada bisulnya, pokonya mata keganjal, gak enak banget rasanya. Kalo kata dokter Halo Sehat di youtube sih, bisa timbil, kalazion, xanthelasma, ya intinya efek bakteri atau penyumbatan oleh kotoran debu.
Nah, jangan sekali-sekali mengucek, ini tuh kayak jerawat gitu, bisa nyebar. Cara ngobatinnya? Kompres saja dengan air hangat.
Pokoknya masya Allah banget dah, ini aku sekali kompres pake air anget, ganjelan mataku sedari tadi pas nulis blog ini langsung hilang, padahal pas bangun tidur tadi udah galau ala-ala gitu, nyari debu ama bulu mata kok gak nemu-nemu, eh ternyata ada benjolannya hehehe.
Bahaya gak sih? Umumnya gak, yang penting kalo sudah tahu langsung dikompres aja. Nanti bakal hilang dengan sendirinya. Tadi, sempat streaming juga sih kalo ada youtuber yang harus dioperasi gegara pake salep di apotik terus buat benjolannya jadi masak.
So, yang penting kalem aja, guys. Langsung ditangani aja secepatnya. Karena kalian adalah pasien dan dokter dalam satu waktu. Semangat! :)
Oh, iya satu lagi. Jaman pandemi gini, kalau aktivitas teman-teman hanya di rumah, setiap hari coba senam barang 5 menit, biar tulang gak kaku. Caranya? Putar youtube ikuti gerakannya, kalo aku sih sukanya senam gemu famire, atau tiap weekend pagi-pagi olahraga gitu kayak main badminton di tempat yang sepi, nah, kesukaan aku tuh.
Comments
Post a Comment